Kućni ljubimci mogu da budu od neprocenjive važnosti za mentalno zdravlje čoveka. U čemu se ogleda terapijski efekat odnosa sa životinjama?
1. Njihovo prisustvo deluje umirujuće
Samo fizičko prisustvo i blizina kućnih ljubimaca pozitivno utiče na njihove vlasnike. Stručnjaci ističu terapijsko dejstvo ljubimaca na osobe sa moždanim oštećenjima. Društvo psa deluje umirujuće i opuštajuće, pogotovo u stanjima povišene emocionalne reagibilnosti. Prema nekim istraživanjima, dresirani terapijski psi mogu da dovedu do redukcije simptoma za 80% kod osoba sa traumatskim iskustvom, uključujući PTSP.
2. Nude društvo i emotivnu podršku
Ako ne volite da budete sami, kućni ljubimci su odlično društvo. Životinje su često veoma intuitivne, tako da će osetiti kada ste usamljeni i potišteni i neće vam dozvoliti da se povučete i osamite. Umeju da slušaju, pa pred njima možete da izgovorite sve što vas muči bez straha od osuđivanja ili da, na primer, naglas vežbate asertivnu kritiku namenjenu vašem šefu. Osim toga, parkovi za pase predstavljaju dobru priliku za socijalizaciju i druženje kako za vašeg psa, tako i za vas.
3. Motivišu vas da se pokrenete
Imati kućnog ljubimca podrazumeva posvećenost, brigu, pa i obavezu na duže staze. Ljubimci zahtevaju da uspostavite strukturu i rutinu koja će vas pokrenuti na akciju i onda kada ste neraspoloženi ili previše pasivni. Kada je osoba depresivna, čak i ustajanje iz kreveta može da bude napor, ali odgovornost i briga o kućnom ljubimcu može da predstavlja dovoljno snažan motiv da se čovek pokrene i aktivira.
4. Maženje sa kućnim ljubimcima ublažava stres
Maženje životinje deluje veoma pozitivno i umirujuće. Fokus na teksturu i mekoću dlake, toplotu ili disanje ima relaksaciono dejstvo, a oksitocin koji se luči u tim situacijama snižava krvni pritisak i nivo kortizola, hormona stresa. Druženje i igranje sa kućnim ljubimcem omogućava da budete fokurisani da sadašnji trenutak umesto da se bespotrebno vraćate na prošlost ili brinite za budućnost.
5. Vole vas bezuslovno
Trenutak kada vas ljubimac ugleda na vratima i obraduje vam se, momentalno podiže raspoloženje i mami osmeh. Vašeg ljubimca ne interesuje da li ste tog dana zabrljali na poslu ili ste razbili ispitna pitanja, on samo želi da bude sa vama, da ga volite i da vas voli. 🙂