by Svetlana Slepčev | Nov 6, 2017 | Psihologija i Fitness
Prema nekim statistikama 50% vežbača koji krenu u teretanu odustanu u prvih šest meseci. Da bismo razumeli zašto ne uspevamo da se pokrenemo ili istrajemo u fitnes ciljevima koje smo zacrtali, dok drugi organizuju svoje slobodno vreme u odnosu na nedeljni plan...
by Svetlana Slepčev | Nov 6, 2017 | Psihologija i Fitness
Vežbanje može da transformiše vaše telo na mnogo načina, koji nisu samo estetske prirode. Zgodno telo, lakoća kretanja, britkiji um i samopouzdanje. Ne košta mnogo i dostupno je svima. Naše telo je stvoreno da se kreće, međutim, fizička aktivnost ne stimuliše samo...
